Tu as le vague à l’âme ?
T’est-il déjà arrivé de repenser à hier, à ces instants que tu aurais voulu revivre, prolonger, ou simplement retenir un peu plus longtemps ?
Peut-être te sens-tu, à ce moment-là, submergé(e) par tes émotions, envahi(e) par la nostalgie et la douce douleur de ce qui n’est plus.
Entre regret et mélancolie, la frontière est souvent floue.
Ne t’en veux pas, c’est quelque chose que nous traversons tous, un jour ou l’autre.
Peut-être est-ce à cause du temps qui file entre nos doigts comme l’eau d’un ruisseau, impossible à retenir.
Ou peut-être est-ce la peur de voir certains moments s’effacer avant d’en avoir pleinement profité.
Ce sentiment est profondément humain : il traduit simplement notre attachement à ce qui nous fait du bien, à ces fragments de vie qui marquent notre mémoire.
Notre cerveau, façonné par des millénaires de survie, accorde encore aujourd’hui plus de place aux émotions négatives, comme autrefois lorsqu’il fallait rester sur ses gardes.
Ce mécanisme, utile jadis, nous pousse désormais à ressasser, à entretenir la tristesse plutôt qu’à célébrer la joie.
Et si ce vague à l’âme venait simplement du fait que tu ne vois pas encore ton avenir ?
Cet horizon incertain que tu cherches à maîtriser, comme si tu voulais retenir le temps lui-même…
Et si, au lieu de lutter, tu changeais de regard ?
Peut-être que le verre que tu crois à moitié vide est déjà à moitié plein.
Accepter cette perspective, c’est comprendre que la joie et la douleur ne sont que les deux visages d’une même expérience : si le bonheur existe, la souffrance en est la trace, la preuve vivante.
J’ai moi aussi connu des périodes où tout semblait s’effondrer.
J’ai cru sombrer, jusqu’à comprendre que le bateau qui prenait l’eau, c’était moi.
En touchant le fond, j’ai trouvé la force de remonter à la surface.
Parfois, pour avancer, il faut simplement lâcher prise et se laisser porter par la vague.
Ce mouvement, cette force, vivent en chacun de nous.
Et même au cœur des tempêtes, nous pouvons tous retrouver le souffle, repartir, plus ancrés, plus conscients, plus vivants.
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